ALIMENTATION EQUILIBREE
(en cas de surpoids)

• Rien entre les repas
• 4 fibres par jour et deux fruits
• Un sure lent par repas (pain, pomme de terre, riz, pâtes )
• 100g de protide par jour (poisson, viande) (dans la maladie de Parkinson Il existe une relative interaction entre protides et traitement)
• Deux yaourts 0% ou fromages blanc
• Pas de sucre rapide (morceau de sucre, miel, confiture, chocolat, pâtisserie)
  Huile une cuillerée à soupe par jour